Wiosna

Piękny dzień, słoneczny, taki ciepły...

A ja mam okres... Za którym idzie wielkie obżarstwo...

Zaczęłam jeść... Hmmm ale tak niestety nie da się tego określić!

Po prostu  ŻRYĆ!!!!

Jeszcze 3 tygodnie temu waga pokazywała 45 kg i było wszystko ok...

Nie jadłam i zaczęłam...

Zastanawiam się nad powrotem do bulimii choć nie widzę, w tym nic dobrego....

Ale to chyba jedyne wyjście aby wyglądać tak jak powinnam.

Bo niestety nad dietą nie umiem zapanować...

Moje życie i sytuacje które w nim występują dołują mnie coraz bardziej.

Rozstałam się z S. już jakiś czas temu a był to dość długi związek ( ponad 2 lata),

Nie umiałam mu powiedzieć tego wprost, chociaż i tak nie miało by to sensu,

Ponieważ przez ostatnie półtorej roku walczyłam o to aby się coś zmieniło,

Ma problem z alkoholem i agresją która temu towarzyszy.

Dla mnie skończyło się to bardzo źle.

Zły stan psychiczny który od czasu do czasu poprawia K. i antydepresanty.

Mojego obżarstwa nic nie tłumaczy.

Nie będę pisać co zjadłam i ile zjadłam.

Bo jestem w stanie stwierdzić że moje to wszystko razem dać sumę 2.000 kcal.

Nie mogłam sama ze sobą wytrzymać.

Ćwiczenia: 21.03.2015:

-50 squats

-50 brzuszków

-20 pompek

*Plany: robić o 5 więcej każdego dnia, rano i wieczorem.

xoxo, A